दिवसाचा शांत भाग

योग आणि प्राणायाम विश्रांती आणि योग्य हालचालीसाठी मार्गदर्शित उपक्रम म्हणून सांगितले जातात. इलाज म्हणून नाही.

ध्यान शांततेसाठी वेळ म्हणून सांगितले जाते. कोणती पद्धत होते, आणि बसणे ऐच्छिक आहे का, ते विचारा.

बाहेरील छायाचित्रे केंद्राची खरी आहेत. प्रत्येक सत्र असे दिसते, किंवा बाग स्वतंत्र सुविधा आहे, असा दावा नाही.